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제목 [스마일라텍스 지식IN] 천연라텍스가 디스크환자에게 좋은 이유
작성자 smilelatex (ip:)
  • 작성일 2013-03-30 13:46:13
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  • 조회수 4144
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대게 디스크환자들은 딱딱한 매트리스가 더 좋다고 인식하고 있습니다. '허리디스크 있으면 딱딱한데서 자야된대'라는 말을 한번쯤은 다 들어보셨을 겁니다. 하지만 이것은 무조건적으로 옳은 말이 아닙니다. 너무 소프트한 매트리스도 좋지 않지만 너무 단단한 것도 좋지 않습니다. 어느 정도 탄력이 있어 몸을 충분히 지지해줄 수 있는 매트리스가 좋습니다. 개인의 취향에 맞는 밀도감을 선택하시는 것이 가장 좋습니다.

 

 

라텍스를 구입하러 오시는 고객님들 중에는 허리디스크로 고생하고 계신 분들이 많습니다. 모두 '단단한게 좋다던데 단단한건 어떤거에요?'라며 처음부터 잘못된 정보로 이야길 꺼내시곤 합니다. 우선 여러가지 밀도의 매트리스를 모두 체험하시도록 권하고 그 중에서 가장 편안하셨던 밀도를 선택 하실 수 있도록 합니다. 간혹 차이를 잘 모르겠다고 하시는 고객님들께는 키와 몸무게 등을 고려하여 적정한 밀도감을 추천 해드리기도 한답니다.

 

허리디스크가 있으신 분들에겐 굴곡에 따라 허리를 감싸듯이 밀착하여 받쳐줄 수 있는 정도의 쿠션감으로 된 매트리스가 좋습니다. 체중에 비해 너무 소프트한 밀도의 일반 매트리스를 선택할 경우엔 오히려 더 어깨와 엉덩이 쪽으로 하중이 가해지면서 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 천연라텍스 매트리스는 일반 매트리스와 달리 체중을 골고루 분산하여 지지해주기 때문에 오랫동안 누워있더라도 허리에 부담이 가지않아 편안함을 느끼실 수 있습니다. 굳이 무릎을 세워서 자거나 옆으로 누워 밤새 뒤척이지 않아도 된답니다.

 

허리디스크 환자에게 좋은 라텍스매트리스는 단단한 밀도? 자세한 포스팅 보러 가기 http://jumpbed.blog.me/30154663440





목디스크의 경우에도 딱딱한 나무 목침이나 뭉쳐서 단단해진 솜베개 등을 베는 것은 좋지 않은 습관입니다. 낮은 베개가 좋다고 하여 너무 무리하게 낮은 베개를 선택해 이마보다 턱이 들리게 되면 그 역시 목에 무리를 주고 어깨에까지 영향을 줍니다. 자신에게 맞는 높이감의 베개를 선택하는 방법은 천장을 보고 똑바로 누웠을 때 턱과 이마(=미간에 가까운)부분이 평행에 가까운 것이 좋습니다. 위아래로 10˚정도이 높이 차이를 보이는 것까진 목에 무리를 주지 않으니 평소 습관에 따라 약간 높게, 낮게 베셔도 크게 무리가 없으실 겁니다.

 

라텍스 베개의 굴곡은 목의 C자 경추를 부드럽게 받쳐주기 때문에 편안함을 느끼실 수 있게 됩니다. 굴곡이 부담스러울 수 있는 일자목의 경우에도 라텍스는 하중에 맞게 부드럽게 꺼져주고 지지해주기 때문에 불편함이 덜하게 됩니다. 라텍스 베개는 굴곡슬림형, 굴곡지압형, 땅콩형 등으로 나뉘게 됩니다. 높은 쪽 굴곡과 낮은 쪽 굴곡이 있는데 정해진 답은 없지만 보통은 높은 쪽 굴곡을 목 쪽으로 베시는게 좋고 반대로 베었을 때가 더 편안하다 하시면 낮은 쪽 굴곡을 목 쪽으로 베시는 것도 크게 문제는 없습니다.

 

 뭐든 적당한 것이 좋다고 하지요. 개개인의 하중에 비해 너무 소프트하거나 너무 단단한 것은 오히려 건강에 좋지 않을 수 있으니 체험을 통하여 적정한 밀도의 천연라텍스 매트리스를 선택하시는 것이 좋겠습니다. 뛰어난 체중 분산 효과. 이것이 디스크 환자에게 좋은 이유 중 가장 큰 이유가 아닐까 생각 됩니다. 하지만 그 어떤 것 보다도 평소 앉아 있는 자세나 수면 자세 등의 습관이나 운동 부족으로인한 통증이 아닌지 생각해보시며 미리 예방하는 것이 가장 좋겠지요?

 

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